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年末からの目眩

年明け早々、情けない内容ですが、、

同じような症状の方もいるかもしれないので、ご参考になればという事で書いておこうかと思います。

昨年末、12月30日の夕方5時くらいから、急に激しい目眩と吐き気、悪寒に襲われました。

私の父親は、今から21年前に脳出血(小脳)で他界しているので、ひょっとして自分も脳の異常か?
などと考えてしまい、さらに職場で仕事中で(当然年末なので職場は私一人だけ)、不安で不安で、もう駄目なのかな、なんて思ってしまったり、パニック状態になってしまいました。
なんとか車を運転して自宅へ戻りました。で、そのまま倒れ込むように横になりました。
横になると、目眩と吐き気は少しマシになりましたが、悪寒は続いたまま。
体温を計ると35.5度くらいしかない(普段から低体温ですが、普通は36度ちょっとくらいはあるはずです)。
とにかく寒いので、思いっきり着込んで寝ました。

次の日(31日、大晦日)には、目眩は治っていました。あの目眩は何だったのか? 疲れからかな、、、などと思っていました。

1月1日、大丈夫でした。
1月2日、この日も問題なし。

年末にやり残した仕事を片付けようと1月3日から出勤しようと思っていました。
しかし1月3日の朝、また激しい目眩と吐き気。悪寒は無いのですが、12月30日の時よりも激しい目眩でした。
横になると、少し楽になる。家で休む事にしました。

次の日も、起き上がるのが困難な状態、まずは脳神経と耳(メニエール病の可能性も考えられるので)の検査を受けようと思うが近所の病院はまだ正月休み中。大きい病因へ行くのもどうかなー、って事でひとまず自宅で休みました。

1月5日に近所の病院が開いたので、まずは耳鼻科へ。耳の検査をするが、特に異常は無いとの事。
メニエール病の可能性について先生に聞いてみたが、メニエールの症状である難聴や耳鳴りが出ていないので、おそらく今のところメニエールでは無いだろうとの事。
え、でも、これから難聴とか耳鳴りが出たりしないのかな?出たら困るんだけどな、、なんて思いながら、目眩止の薬を処方してもらう。
耳鼻科では異常無しだったので、次に脳神経科へ。CTスキャンの検査をしてもらう。
先生いわく、CTスキャンでみる限りは脳に異常は無いとの事。とりあえず、もう少し詳しく診るならばMRIを予約して下さいとの事。改めて予約することにしました。結局原因不明のまま、ひとまず帰宅。

1月6日も相変わらず朝から目がグルグル回っていたので、仕事には行けず。年末にやり残した仕事が気になって気になって、、さらにPCの画面を見るのがキツイので、メールチェックなども出来ない。罪悪感。なんで起きられへんのやろ、、という感じ。
が、しかし、この日の夜は月眠ギャラリーでお世話になっている田川さんの誕生会。これには行かねばと思っていたので、なんとか頑張って行く事に。不思議とお酒を呑んで、皆さんとワイワイお話すると楽になる、目は回っているけど、かなり楽になりました。

1月7日、この日は職場の仕事始めの日。ですが、やはり朝から目がグルグル状態なので、行けない。ああ、なんか嫌だな~という思いで一日中寝る事に。

1月8日も、朝から目がグルグル。とにかく寝る。何も出来ない罪悪感。で、この日の夜は、お世話になっているダンサーの角さん主催の新年会。これも出席すると約束していたので、頑張って行く事に。やはり不思議な事に、お酒飲んで皆さんとワイワイすると気持ちが楽になりました。
あれ、ひょっとしてアル中なのか? などと思ってしまいましたが、、なんなんでしょうね。。

1月9日、この日も朝から目がグルグル。この日も非常勤でお世話になっている某大学の新年会でしたが、なんとか行こうと思いつつ行けませんでした。夜からならば、夜まで寝て、頑張って行く事はできただろうけど、お昼からの新年会だったので、、残念と思いつつ、結局一日中寝る。


ツイッターやFaceBook経由で、心配していただいた方々から同様の症状になったことがるということを教えていただいたのですが、
多くの方がメニエール病だったり、または精神的なストレスなどが原因だったとの事。うつ病も似たような症状が有るとの事なので、とりあえず、精神的な問題もあるかもしれない、ということで心療内科/精神科にも行く事にしました。
1月10日、心療内科/精神科へ。原因ははっきりしないけど、睡眠不足とストレスではないか、との事。今はとにかくゆっくり休みましょうとのこと。諦めて休みましょうとのこと。
うーん、しかし、非正規雇用の身なので、、そんな休めないんだけどな。。参ったな~。。

そんなこんなの、年末年始でしたが、
ひとまず、身体的な異常が無くて、今はホッとしていますが、
精神的な問題だったら嫌だなと。やはり心身ともに健康が一番ですね。

ちなみに今、薬の影響か、目眩は少しだけマシになってきています。PCのメールもチェックできるようになって、こうやってブログも書けます。(長時間はまだキツイですが、、)
しかし、なんというか、絶望感というか、無気力に近い感覚というか、なんともいえない気持ちになる時がある。
前厄だからか?

ストレスが原因と言われると、
確かに一昨年の離婚(実際は離婚前からですが)、その後も非常に落胆する事が多々あったり、
特に昨年末には、もう落胆の落胆というか何を信じたら?という事もあったりして、
そんなこんなで普段からあったフラストレーションもピークになりかけていたり、公私ともに、いろいろわけで、それがストレスになっているのは間違いないとは思いますが。
誰もが、状況が違えどストレス抱えているわけですしね。ストレスを溜めないようにと言われてもね~~、そんなん難しいですよね~。

まあしかし、一つ学んだ事は、
何に対しても、期待し過ぎない事かなと思いました。
何かに期待し過ぎると、もしその通りにならなかったら、
落胆してしまうわけですから。
対象が人だったら、それが裏切りみたいに思えてしまう。
ちょっと偉そうに言ってますが、ほんとうにそう思います。

なので、今年は期待し過ぎない1年にしようかと思っています。

実はたった一つの事だけが解決(改善)すれば、
今の私のストレスが全部吹っ飛ぶだろうと、思うんですよね。
何かはここでは恥ずかしくて書けませんけどね、、
単純な事だけどヒジョーに難しい事なんです。
この事に関して「期待し過ぎるな」とか「我慢しろ」などと
言われ続けてきたので、もう悟りの境地に近づきつつありますが(苦笑)

まあとにかく、今年は前向きで頑張ります。
悲観的になったらアカン。



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テーマ : どうでもいいこと。
ジャンル : 日記

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